Wattbike HUB

Wattbike sin app HUB er en sentral plattform for å koble sammen Wattbike-sykler med treningsdata, treningsprogrammer og analyseverktøy. Her er noen av de viktigste funksjonene du kan gjøre med Wattbike HUB-appen:

  1. Koble til Wattbike-sykkelen
    Appen synkroniserer data direkte fra Wattbike-sykkelen, enten det er en Wattbike Atom eller andre modeller med Bluetooth-tilkobling.
  2. Sanntidsdata og treningsstatistikk
    Du får tilgang til sanntids målinger som watt, kadens, puls, hastighet, tid, distanse og kraftkurver under treningsøkten.
  3. Treningsprogrammer og økter
    Du kan velge og følge strukturerte treningsprogrammer som er designet for å forbedre utholdenhet, styrke og sykkelteknikk. Mange programmer kan tilpasses ditt nivå.
  4. Analyse av treningsøkter
    Etter hver økt kan du se detaljert analyse av prestasjonene dine, inkludert kraftfordeling, balanse mellom bein, pulssoner og FTP (Functional Threshold Power).
  5. Sporing av fremgang
    Appen lagrer treningsdata over tid, slik at du kan følge utviklingen din og sette deg mål basert på tidligere prestasjoner.
  6. Integrasjoner
    Wattbike HUB kan kobles sammen med andre treningsapper og tjenester, som Strava, TrainingPeaks og andre plattformer for treningslogg.
  7. Brukerprofiler og fellesskap
    Flere brukere kan ha egne profiler på samme sykkel, og det finnes muligheter for å konkurrere eller dele resultater med venner eller treningsgrupper.

Kort sagt fungerer Wattbike HUB som en treningsassistent og datahub for Wattbike-brukere, som hjelper deg med å trene smartere, måle fremgangen din og holde deg motivert.

Flott! Her er en enkel steg-for-steg guide til hvordan du kommer i gang med Wattbike HUB-appen og setter opp et treningsprogram:

Slik kommer du i gang med Wattbike HUB-appen

  1. Last ned appen
    Finn «Wattbike HUB» i App Store (iOS) eller Google Play (Android) og last den ned til mobilen eller nettbrettet ditt.
  2. Opprett brukerprofil
    Åpne appen og registrer deg med e-post og passord, eller logg inn hvis du allerede har en konto.
  3. Koble til Wattbike-sykkelen
    Slå på Wattbike-sykkelen og sørg for at Bluetooth er aktivert på mobilen. I appen velger du «Koble til sykkel» og følg instruksjonene for å pare sykkelen med appen.
  4. Kalibrer sykkelen (om nødvendig)
    Noen Wattbike-modeller krever kalibrering for nøyaktige målinger. Følg appens veiledning for dette steg.
  5. Velg treningsprogram
    Gå til «Programmer» eller «Treningsøkter»-seksjonen i appen. Her finner du forskjellige programmer basert på mål som utholdenhet, kraft, intervaller osv.
  6. Sett opp programmet
    Velg et program som passer ditt nivå. Ofte kan du tilpasse intensitet og varighet. Noen programmer er progressive og varer flere uker.
  7. Start treningsøkten
    Når programmet er valgt, kan du starte økten på appen som vil guide deg gjennom hvert intervall eller fase med instruksjoner på skjermen.
  8. Følg med på data underveis
    Appen viser kontinuerlig nøkkeldata som watt, puls og kadens. Det hjelper deg å holde riktig intensitet.
  9. Analyser etter treningen
    Når økten er ferdig, får du en detaljert oversikt over prestasjonen din med grafer og nøkkeltall som FTP, balanse mellom bena, tid i soner osv.
  10. Spor fremgang over tid
    Lagrede økter gjør at du kan følge utviklingen din uke for uke. Det gir motivasjon og innsikt i hva som fungerer best for deg.